חן כ״ץ - יועצת משפחתית להורות ושינה

ייעוץ פרטני, הרצאות וחוגי בית.

מעורבות מוגברת של הורים בזמן ההרדמה מקשה על תינוק/פעוט לפתח יכולת הרגעה והרדמה משל עצמו.

שנת לילה רציפה אינה נמדדת לפי מס' היקיצות הליליות אלא על פי היכולת של התינוק/ פעוט לחזור לישון באופן עצמאי לאחר שהקיץ

%

מהתינוקות/פעוטות בין גיל חצי שנה עד שלוש אינם מצליחים לפתח שינה עצמאית ולישון באופן רציף לילה שלם.

%

מהפעוטות שלקו בקשיי שינה בין הגילאים שנה לשלוש ימשיכו ללקות בהפרעות אלו גם לאחר גיל שלוש.

אז מה אני מציעה?

ליווי צמוד

לאורך התהליך אני אתכם ולשרותכם במייל ובטלפון בכדי להדריך, לתמוך ולקדם אתכם לקראת המטרות שהגדרנו.

תהליך מותאם אישית

כל משפחה והסגנון הורות שלה, ההתנהלות שלה והאופי שלה. במסגרת התהליך אני בונה תוכנית עבודה המותאמת ליכולות המשפחתיות, לרצונות ולקשיים הרלוונטיים.

התחייבות להשגת המטרות

שינוי הוא אינדווידואלי ושונה בין משפחה למשפחה. במסגרת התהליך ניקח זאת בחשבון ונתאים את המטרות לרצון המשפחתי ונדאג לממש אותם יחד לאורך התהליך.

כלים פרקטיים

מעבר לשינה טובה בלילה בזמן הליווי אתם תרכשו כלים רבים כגון: גבולות, סדר יום, תזונה,  הכלה, התמודדות נכונה עם בכי ועוד כלים רבים שיסייעו לכם לגדל את ילדיכם ברוגע, בנעימים וללא עימותים.

קצת עלי

שלום אני חן, אמא של יהב ותום, תאומים שנולדו בשמחה ואושר גדול בינואר 2013, נשואה ליוסי וגרה בתל אביב. תמיד הייתה לי משיכה לעולם ההורות וכל שמסביב לה, עוד הרבה לפני שהייתי אמא. שנים טיפלתי בילדים ותינוקות ובמשך תקופה ארוכה חיפשתי את הדרך לשלב בין האהבה להורות והניסיון שרכשתי לבין קריירה. הדרך שמצאתי היא ייעוץ שינה לגיל הרך ודולה פוסט פארטום. אני מאמינה שלא נולדנו עם הידע לגדל ולחנך ילדים. היום בניגוד לעבר אנחנו לא חיים בקהילות ולכן אין מי שילמד אותנו כיצד לנהוג ולהתמודד עם האתגרים היומיומיים שההורות מציבה בפנינו. לעיתים רבות אנחנו מוצאים את עצמנו נאלצים לקבל החלטות קשות לבד, לא תמיד עם הידע הנדרש. אני מאמינה כי בעזרת הכוונה נכונה נוכל לקבל כלים יישומיים ופרקטיים ודרכם ללמד את ילדינו להסתגל לעולם בצורה שתקל עליהם ועלינו ותאפשר להם להיות סקרניים, שמחים ומאושרים. הסמכות: M.A לימודי משפחה – המסלול האקדמי המכללה למנהל, קורס ייעוץ שינה – מכללת עידן ההורות, קורס ליווי אחרי לידה ( דולה פוסט פארטום ) – מכללת עידן ההורות. הדרכת הורים – סמינר הקיבוצים.

בלוג

הסתגלתי לגן !

כשהקטנים שלי נכנסו לגן בפעם הראשונה הם היו בני שנה. אחרי התלבטות גדולה שכללה הרבה רגשות אשם, החלטתי שאני לא מוכנה לעשות את הצעד הגדול . לא ידעתי למה לצפות אבל הייתי מוכנה לאתגר ואכן האתגר לא איחר להגיע… חודשיים של מחלות נון סטופ, שביתת רעב, הרגלים שנעלמו ולקח זמן להחזירם. מעט דמעות מצדם והרבה מאוד מצידי…

ארוחת חג

לקראת ארוחות החג הקרבות החלטתי לאגד עבורכם כמה טיפים ונקודות למחשבה שיוכלו לסייע לכם לקבל החלטות בנוגע לחגים הקרבים ובעיקר להעביר את הארוחה בנעימים J

המוצץ

התלבטתי רבות אם לכתוב את הבלוג הזה. אני מניחה שקצת חששתי מעין הרע ( לא לגמרי מאמינה אבל עדיין…). היום בבוקר הרגשתי שאם הוא לא יכתב עכשיו ,זה כנראה גם לא יקרה בכלל. החלטתי ללכת על זה ולספר על קורות המוצץ בביתנו. זה מדהים איך לפעמים כל מה שאנחנו רוצים או מאמינים...

ממליצים

אפרת, אמא לשקד בן 3, רז וגפן תאומים בני 5 חודשים

חן מס׳ 1! תאומים זה אתגר גדול גם להורים מנוסים, ובלי חן היינו הולכים לאיבוד!! אין ספק שהנסיון שלה עם תאומים והמקצועיות ביחד, הפכו את השינה של התאומים שלנו לרגועה, נינוחה, ובעיקר- במיטות שלהם!! היא מסבירה את הכל בצורה עניינית ורגועה, וכמובן מקפידה להמשיך לעקוב. ממליצה בחום!

ענר, אבא של אביב, בן 3 ונוגה בת 8 חודשים

כשמך כן את! מלאת חן! המון – הרבה – תודה על הכל! אמנם מירב הייתה איתך בקשר יום יומי ואני רק ברקע, אבל הקפדתי לקחת חלק שוטף בנעשה ובביצוע ולקרוא (כמעט:-) כל התכתבות במייל שנשלחה בנינו לבינך. אני מודה שהייתי קצת סקפטי לנושא בתחילה (אם את זוכרת, שאלתי אותך לא מעט שאלות ספקניות כשנפגשנו.  אבל – מהרגע שבו התחלנו בתהליך לרגע לא הרגשתי כי מלווה אותנו מישהי "צעירה" בת גילי – אלא מדריכה ומלווה מקצועית ומנוסה – שהתייחסה לכל פרט וענתה באריכות ובסבלנות על כל שאלה שהתעוררה, גם בלילה, גם ביום, גם בסופש וגם בחג. הרווח לשמחתי הוא שלנו ושל הילדים שזכינו בך לעזרה, תמיכה והדרכה בתהליך כה חשוב! אין לתאר איך חיינו השתנו בנושא השינה מאז נכנסת לחיינו!אני בטוח שצופן לך עתיד מזהיר בתחום ומאחל להרבה זוגות צעירים ולהמון משפחות טרוטות עין שיקבלו ממך הדרכה והכוונה. אנחנו כמובן נמליץ בחום ובפה מלא! יישר כח! ותודה שוב על הכל!

עמית אמא של כרמל ותמר

הכרנו את היועצת חן כ"ץ ומאז השתנו חיינו. פשוט כך. עברנו תהליך עם ילד בן שנתיים ושבעה חודשים ותינוקת בת שבעה חודשים שלשניהם היו קשיים. כאשר בעלי היה סקפטי לחלוטין מהמהלך. כמה שזה נשמע נדוש וכו' אבל החיים שלנו היום באמת נראים אחרת. חן היא לא סתם יועצת, היא מלאכית של ממש. אדם מקסים ומקצועי עם ידע ורצון לתת מכל כולה. היא חוותה איתנו את התהליך ברגישות ובנחישות ואני פשוט מודה על היום שפניתי אליה.

עינב, אמא של רביד

חן יקירה, היית נפלאה, ישרה, כנה ופתוחה. זהירה מספיק בשביל שהתהליך יוכל להמשיך לאורך זמן,מבינה את הסיטואציה ומתאימה את הייעוץ בדיוק למקום הנכון.מכוונת ועונה בחכמה על כל שאלה בעיה. תודה רבה רבה! אמשיך להמליץ עליך בלב שלם. את ראויה לזה. בהערכה רבה

סיוון, אמא של עמית בת 5 ונועה, בת שנתיים וחצי

חן, תודה רבה על הדברים שרשמת ועל כל ההדרכה והעזרה שנתת לנו לאורך התהליך. בהסתכלות אחורה על התהליך בחודשים האחרונים, ובעיקר בהשוואה לתהליך מקביל שעברנו על עמית כשהייתה בת שנתיים, אין ספק שהתהליך שהנחית אותנו לפיו התאים לנו מאוד. חל שיפור עצום בחוויית השינה עם נועה בחודשים האחרונים. ממצב בו הייתי חייבת להרדים אותה יום יום עם תלות של מגע או הרדמות במיטה שלנו- התקדמנו להירדמות עצמאית ונועה באמת אוהבת כעת את טקס ההרדמות, אפילו מחכה לו. ומבינה שהמיטה שלנו היא מחוץ לתחום עבורה. זה היה סוג של חלום רחוק שהתגשם! אני גם יודעת שיש לי קושי להציב גבולות לבנות בכל מה שקשור בשינה ובכך עזרת לי הרבה. ההדרכה שלך נתנה לי הרבה מאוד כלים להתמודדות וחיזקה אותי לאורך התהליך. היית תמיד זמינה וקשובה לצרכים ולקשיים והרגשתי שתמיד נתת תשובות ופתרונות ישימים, תוך הבנת האופי האישי שלי והקשיים שגם אני וגם נועה חוות במהלך השינויים. אני יודעת שלכאורה לא סיימנו את התהליך (מתוך בחירה שלי), כי עדיין אנחנו יושבים על יד תמר כמה דקות לפני שהיא נרדמת, אך בנקודת הזמן הזאת הדבר לא מעיק עליי ואני לגמרי בסדר עם זה. אני בהחלט ירצה לסיים את התהליך בשלב מסוים, ושמחה על כך שאת נותנת לי את האפשרות להתייעץ אתך גם בעתיד בנושא. אני בהחלט יעשה זאת. אז אין לי שום הערות. מבחינתי נתת מעל ומעבר למצופה. אז תודה רבה על הכל!! ונשתמע בהמשך.

אדווה אמא של בר בת שנה וחודשיים

חן המדהימה, מה היתי עושה בלעדיך??;) אז מזמן שלא הינו בקשר אבל.. רציתי לספר לך שבזכותך קיבלנו את הלילה שלנו בחזרה!! כמה נפלא זה לישון לילה שלם מבלי להתעורר.. רוצה להודות לך שעד היום את איתי וכל הדרכתך מהדהדת לי בראש.. אין לי דרך לתאר לך כמה נפלא זה לא להתעורר כל שלוש שעות לקטנטונת שלנו …תודה תודה תודה;)

054-7912444

תמיד אשמח לייעץ ולענות על כל שאלה

בקרו בדף שלי

היחשפו לתכנים חדשים המפורסמים מידי שבוע

צור קשר

Paste your AdWords Remarketing code here